1、喜爱吃甜食

甜食会在人的口腔中发酵，导致口腔中的酸性物质过高，从而影响到牙齿的健康。甜食里面有一种特殊的物质，会导致牙齿上附着着一层牙菌斑，而牙菌斑会导致牙齿矿化，甚至是出现龋坏的情况。平日喜爱吃甜食、爱喝含糖饮料的人，牙齿更容易发生龋坏问题。

2、过量食用刺激性食物

刺激性的食物包括口味过辣、口味过酸等食物，此类食物容易导致口腔黏膜受损，从而导致人体出现口腔溃疡的症状，严重的情况下还会加重牙龈炎症，造成人体出现红肿出血，肿胀等现象。