1、女人除了追求年轻以外，就是一副好身材了。对于腰部，束腰带真的能瘦腰吗？束腰带的正确使用方法是什么？
2、束腰带对减肥没有直接作用，它不能直接让你瘦肚子，因为减肥的原理是制造热量缺口，而带束腰带这个动作并不会增加热量缺口，所以没有直接作用。减肥最好的方法只有一个——就是管理饮食。
3、首先，适当佩戴合适尺码的束腰带对有的人来说可以一定程度上减少食量，提醒自己少吃。女生在中低强度运动时候适当佩戴是合适的，可以起到一定支撑和收紧核心的作用。