引起痘痘的原因内分泌失调是主因，但便秘也是很重要的因素，它会引起体内毒素蓄积！1、首先，保持面部清洁：早上用保湿洗面奶，晚上用清透力强些的洗面奶，用后涂些保湿的护肤品。2、早晚一杯蜂蜜水，有助于保持肠道通畅，排毒养颜。3、平时饮食上，忌辛辣油腻，饮食上尽量清淡些。4、保持心情舒畅，可有助于自身内分泌系统调整恢复。5、不知道您的月经情况如何，若不是很正常的话，建议还是进行中药调理。