1、对于脸胖的女生来说，怎么瘦脸颊两侧的肉肉很重要。明明身体不胖就是脸胖，最快最有效的瘦脸方法是什么呢？

2、注意饮食习惯：患者要减少咀嚼硬的食物，如果喜爱吃硬的食物，如牛肉干等，经常做咀嚼动作，腮部两侧肌肉相对较发达，因此要养成良好的饮食习惯，属于基础措施。

3、在平时没事的时候，应该选择保持双唇轻闭的状态下，然后选择左右撇嘴，嘴唇先后向左右两边各撇10秒，两边轮流撇3次以上。该动作具有强化脸颊及嘴角肌肉的作用。再者就是选择通过注射瘦脸 针的方式。