1、喝牛奶其实还是很重要的，相对来说这个用来补钙的话也是正常的，喝牛奶好处有哪些呢，鲜奶和奶粉的营养价值区别在哪？大家看来还是很好奇的，一起来看看吧。
2、现在许多人早餐时都会喝牛奶，因为牛奶中富含蛋白质、脂肪碳、水化合物、钙、铁、多种维生素等营养物质，营养物质含量与比例与人体所需要的营养比较接近。
3、奶粉与鲜奶的营养价值相当,两者基本没有太大差别。鲜奶和奶粉适用的人群不同,具体情况可根据自己的体质和需求来选择。 奶粉一般都是鲜奶经消毒、加工、真空浓缩包装而成,并加入多种维生素和微量元素。
4、鲜奶是从牛羊中提炼出来的,其中含有天然的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素矿物质,是人体优质蛋白和钙的主要食物来源之一,制作过程中也会进行消毒,但不宜存放太久。适用人群多,青少年,中老年人等。但是幼儿两岁以下的婴儿不能吃鲜奶,容易出现牛奶蛋白过敏,导致肠胃负担,出现腹痛、腹泻等症状。