2.喝咖啡有助减肥，而不是喝咖啡能够减肥，。咖啡一般可以在白天的饭前饮用减肥的效果是最好的。咖啡中本身含有一定的咖啡因和纤维素，摄入体内可以增加饱腹感，并且可以促进肠道蠕动，能够降低胃酸的浓度，饭前饮用可以降低主食的摄入量。而且咖啡因可以起到加速全身血液循环的作用，能够促进脂肪燃烧。而白天喝咖啡可以提神醒脑，如果晚上喝咖啡有可能会引发失眠、多梦现象，不利于身体健康。
3. 咖啡能够起到醒神提神的作用，还有解酒的功效，由于咖啡中含有较多的咖啡醇，还能够起到抗炎和抗癌的效果。每天适量的喝一些咖啡，还能够降低患糖尿病的几率。但是咖啡中含有较多的咖啡因，如果长期过量的服用，有可能会出现头痛的情况，还有可能会影响睡眠，甚至是造成骨质疏松，日常饮用尽量不要过多。
