1.肯定很多网友都刷到了关于蛋白棒的推荐，不过蛋白棒真的能减肥吗，蛋白棒是不是智商税真的有点让人捉摸不透了，感觉一只蛋白棒的热量看起来也挺多的啊。

　　2.蛋白棒有作用有利于减肥，不一定都是智商税。蛋白质是个很神奇的存在，它可以控制食欲，增加饱腹感，身体的新陈代谢能力也会提高，代谢能力高了，体重自然也会下降。也正是因为这一点，不管是健身的还是减肥的，都更愿意选择蛋白棒来做代餐。3.

　　还有就是，一根的热量才125大卡左右，主要是营养还热量低，味道也不错。虽然这个蛋白棒从营养成份各方面来说，是可以代替一顿正餐，甚至比有些外卖要健康，但是，三餐只吃这个可能还是不行的哈，减肥也不是这样子减的。

　　4.蛋白棒真的能减肥吗，蛋白棒是不是智商税实际作用就是可以快速完成进食，从减肥的角度来说，配料表和营养成分表完全就是智商税啊。