2.牙齿美白对牙齿一般没有伤害，爱美人士不需要过于担心。目前最常用的牙齿美白方法是冷光，美白主要是在牙齿表面涂抹美白剂，然后通过特定的光源照射，这样可以将牙齿表面的牙菌斑或者牙结石快速的清理掉，从而可以达到美白牙齿的效果，还能让牙齿变得更加的健康。平时注意自己的口腔卫生，不能吃甜食或者酸性的食物。
3.牙齿美白的方法是有很多种的，但是对于一些小窍门的话，一般是不建议自己去盲目的使用，有可能会损伤牙釉质而导致牙齿受到损伤，建议可以到正规的牙科来进行专业的牙齿美白，同时也要定期洗牙，掌握正确的刷牙方法。平时尽量在吃完色素比较深的食物时进行刷牙，从而来保护牙齿。
