1、话说其实橄榄油还是很有必要的，这个也是很健康的一个食用油，橄榄油是不是不容易长胖，橄榄油为什么适合减肥人使用？大家看来还是很好奇的，一起来了解一下吧。
2、人体肥胖主要由于热量长期在机体堆积引起，橄榄油中通常含有一定热量。如果人体偶尔少量喝橄榄油，其所摄取的热量一般较少。而由于机体新陈代谢也需要消耗一定热量，故而其摄取的热量会被机体消耗。若自身大量喝橄榄油，但随之也会进行适当运动锻炼，使得每日消耗热量大于摄入热量。对于此类情况，由于热量没有堆积，故而不会导致自身发胖。
3、若自身长期大量喝橄榄油，并且不进行适当运动锻炼消耗所摄取的热量。其一般会使得热量在机体内堆积，长此以往便会导致多余热量转化为脂肪。故而对于此类情况，喝橄榄油通常会发胖。
4、其实橄榄油确实是这样的，但是要说长胖的话其实也没有这么容易哦，橄榄油也没有说那么神奇，还是觉得这个要好好的科学的办法哦。