根据心律不齐的类型，年轻人有不同的治疗选择和略微不同的调理方法。

年轻人患窦性心律不齐的几率更高。当发生这种类型的心律不齐时，您只需要控制自己的生活方式和饮食即可。患者应戒烟、戒酒等不良习惯，同时每天规律运动，保持良好的睡眠习惯，注意低盐、低脂饮食。如果长期坚持好习惯，心律不齐是可以控制的。