1、话说其实减肥餐还是很重要的，比如说要想达到自己理想的效果，也确实是需要花费点心思的，减肥餐为什么不能放调料，减肥餐是不是吃着很难受？
2、减肥餐不一定是“吃草”，和白水煮鸡胸，可以用用丰富的低卡调料腌制入味，然后再进行少油少盐的烹饪。这样做出来的营养餐就能丰富又美味啦。
3、水果减脂餐的好处是水果的味道很好，甜甜的。如果需要口感更好一点可以加点酸奶拌着吃，这样既能满足口感又不会令自己的减肥机会失败。
4、科学的减肥饮食是合理控制食量，而不是过度追求低热量。三餐需要追求营养全面，食材多样化，肉、菜、水果、碳水都要合理补充，才能保证身体有足够的动力代谢，养成不节食也能瘦的“易瘦体质”。