1.枸杞红枣泡水喝的功效与作用有哪些？想知道枸杞吃多了有什么副作用？当代年轻人开始养生，于是就保温杯里泡枸杞。

2.枸杞的主要的功效有益肝、补肾、明目的作用，红枣主要的作用可以健脾、养胃、暖胃。枸杞和红枣同时泡水喝，既可以补益肝肾也可以健脾养胃，效果比较全面，两者相结合可以起到很好的补益肝肾脾胃、调节整个人体的免疫系统的作用、增强人体的免疫力。

3.枸杞吃多了有上火、胃部不适、便秘、升高血糖等副作用。